艾瑪媽的養兒日記

今天 6 + 4 (6 weeks and 4 days)

天阿....有沒有這麼難過, 不吃也想吐, 吃也想吐...可是也沒有真的吐出來.

真的不知到要怎麼辦, 因為要上班也不能像周末一樣想睡就睡.

奇怪的是, 早上通常沒有甚麼太大的感覺, 也不暈.

可是, 只要一吃完中餐, 就會開始整個人不舒服, 頭暈, 想吐 + 想睡一起來....太可怕了

不過昨天爬文發現好像有一個好方法, 聽說可以喝Ginger Ale, 不然就含薑片

直接含薑片聽起來也太辣了我不敢, 所以叫Dave陪我去買Ginger Ale 來喝.

 結果, 居然還真有點效用! 我只要想嘔的時候, 就趕快喝個幾口, 再打的幾個嗝, 好像真的會好一些!

之前有買過酸梅來吃, 結果完全沒用....而且酸梅變得一點也不好吃了...

我找了一些其他輕緩孕吐的方法, 找到了以下方法, 同病相憐的朋友可以試試喔!

1.  少量多餐

2. 吃稍冷的食物, 不要吃太燙的食物

3. 聞檸檬

4. 喝薑茶

5. 吃完不要躺下

6. 少吃太油太辣的食物

7. 多休息,能睡就睡

懷孕前三個月胚胎需要吸收非常多媽咪的精力跟飲養, 所以會特別特別想睡是很正常的. 所以能睡就多睡喔!

兩天以後是第一次去照超音波的日子, 希望一切順利!